SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja Ci Olu powiem, że bardzo się cieszę, że wrzuciłaś zdjęcie i jak znajdziesz mój stary wątek, to zobaczysz, że dziewczyn o takich wymiarach jest więcej i że też się zmagają z "różnymi" po drodze. Bo na tym forum (które jest niezaprzeczalnie genialne) wiele dziewczyn walczy o ideał - mają wspaniale rozbudowane mięśnie i tylko szlifują [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2010-03-09 12:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    ola...dobrze ze nie zemdlałaś fajnie ze sie zwazysz i bedziesz kontorlowac pomiary czlowiek jak cwiczy to czuje sie od razu psychicznie lepiej

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2010-03-10 21:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sposób treningu, ilość serii, powtórzeń, faz koncentracji na który aktualnie stawiam nacisk aby bez problemu z każdego miejsca na kuli ziemskiej mieć do tego dostęp...jakby nie było wygoda. /-)_ To czy pojawi się komentarz raz na miesiąc czy raz na tydzień to mnie akurat pikuś obchodzi...jak się pojawi to fajnie jak nie to spoko. Bardziej [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 08:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na Białko, KO lub Massacre , Cell Pumpa, AAKG i 1 opakowanie Chela MZB może witamine C eee i jeszce jedno białko Ogólnie musze wrocic do formy i ponad forme nakrecic jakies mega filmiki ostre bo lubie to składac nagrywac i sie pokazywac i WYgrać jakies konkursy HEHE Dostałem dzisiaj koszulke Treca z Reklama Sklepu w Szczecinie Rozmiar L i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha Jabi czesc wlasnie wrocilem z pracy wyyebany jak kon po westernie jutro tez fajnie ide na 7 do 19 i chyba wezme 2 kapsy Energon'u i sobie wyporbuje czy dziala hehe a u was jak tam? :P Aderos chciales cos bo pisales na gadu? Jakby co to teraz jestem caly czas Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-21 19:23:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jestesmy przy opakowaniach to Clouta fajnie wyglada ale jest *****sko nie praktyczne jak jest mniej niz pol to ciazko reke wsadzic i nabrac porcje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 15:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • było fajnie ,ale teraz siara xD może nie takie jak na łapach ,ale coś tam widać było . fakt kilka egzaminów wpływających na całe życie,przeyebane ,ty pewnie fize też zdawałeś ? kiedyś też byłem na mf ,ale nie chcialo się uczyć i się przeniosłem %-)

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • francuz jedną ręką dobre ćwiczenie. Ćwiczyło się jak jeszcze sprzętu nie było za bardzo. Można się wczuć fajnie :-)

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z małym pojechała na mecz więc miałem córę na głowie (1,5 roku) ale chyba wiedziała, że tatuś nie jest na chodzie bo się pięknie sama bawiła więc sobie kimałem na kanapie. Żona też mnie zaskoczyła, bo jak wróciła to nie było problemu, żebym poszedł dalej spać i nie było awantury o to, że Gabrysia zamiast kaszki na śniadanie dostała banana \-)

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ja slysze, bo ja mam kolege jeden z czolowych bb to mnie chui juz boli, ok fajnie ze masz takiego ziomka, ale zobacz caly temat goscia, zrobil mega mega progres, wie co robi, dawki malutkie, miska dopieta napewno go nie podleje nie boj sie o niego.

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna estetyczna sylwetka, fajnie nabite (widać ze nie napuchniete) nie wiem jak reszta ale widzę potencjał w kopytach? Sog oczywiście i do przodu (jaka waga?)

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Święte słowa :-) A co do środków, to wiadomo, że są tylko dodatkiem bo wszystko robi miska ale jak się już decyduje na jakiś dodatek to fajnie byłoby mieć to co się chce a nie słodzik... ech.

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie że w dzienniku znów się dzieje, coś można podpatrzeć;) Jak przysiady idą? pamiętam że miałeś okres gdzie chciałeś je poprawić:) Zmieniony przez - kecup1987 w dniu 2016-02-04 21:17:38

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 21:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ jak już mowa o dzieciach to z taką formą uważaj bo panny na Ciebie, będą lecieć, a trudno czasami się oprzeć, fajnie prowadzisz DT, dużo , praktycznych porad nie , mechanicznych i bez lansu. Powodzenia ziomek.

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-22 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie , tylko po co Ci to ;-) chcesz do końca kręgosłup rozwalić ;-) Jak krążek wysunie się mocniej o uściśnie nerw to nawet wyprostow nie zrobisz ;-)

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 22:01:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy coś sie dzieje w ogóle. Później zacznę rekompozycję. Obliques dziękuję :-) youlca fajnie kogoś motywować a nie ciągle de- }:-( Zakładaj dziennik koniecznie, patrz jak tutaj dziewczyny cieprliwie pomagają:-) dobrobytka dziękuję :-) ---------------------------------------------------- No i w końcu zaległe miski:-) 120b/60t/150w MISKA: [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem. :-D Nie śmiecisz, fajnie, że ktoś do mnie zajrzał, bo w chwili obecnej u mnie nudno. ;-) Treningiem już nie lecę, ale faktycznie chodzi o żołnierskie, jak na filmie. A trening jest bardzo fajny, spodoba Ci się. Tęsknię za nim. :-D

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłem u lekarza bo stwierdziłem, że sam się nie wyleczę jak już 4 dzień kurevsko boli gardło. Jakiś antybiotyk Duomox i tabletki Zenaro mam brać + syropik i tyle. Zobaczymy co z tego będzie. Fajnie by było jakbym w czwartek grzbiecik mógł doyebać.. tylko treningów idzie w p***u a byłem "na fali":-)

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Też ostatnio bardzo polubiłem to ćwiczenie, przestałem czuć barki, teraz samą klatkę pięknie czuć i jak na moją najsłabszą partię całkiem fajnie siła idzie. Gdzie max to 70kg na płaskiej%-)

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 18:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Raz w ogóle nie boli a raz ciężko butelkę podnieść, ale trening jutro robię, plecki to tam żadnych problemów nie powinno być ;) Wiesz, nigdy nie miałem sztangi na płaskiej a fajnie to czuję, jeszcze dam jej szanse jak za tydzień znowu coś, to zamienię na inne ćwiczenie. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2014-01-01 20:58:39

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)